{"id":327,"date":"2011-05-16T09:11:53","date_gmt":"2011-05-16T07:11:53","guid":{"rendered":"https:\/\/codnib.es\/2011\/05\/16\/codnib-participa-en-diver-dental-2011\/"},"modified":"2011-05-16T09:11:53","modified_gmt":"2011-05-16T07:11:53","slug":"codnib-participa-en-diver-dental-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codnib.es\/ca\/codnib-participa-en-diver-dental-2011\/","title":{"rendered":"CODNIB participa a DIVER DENTAL 2011"},"content":{"rendered":"<p>Un any m\u00e9s, el CODNIB col\u00b7labora amb el Col\u00b7legi de Dentistes a les Jorndes de Diver Dental de Formentera i Manacor. Irene Roth, Silvia Zorrilla i Lara Prohens, han estat les dietistes-nutricionistes que han dirigit els tallers d&#039;alimentaci\u00f3. Els nens participants han apr\u00e8s a diferenciar els aliments que poden millorar la salut dental, prevenint l&#039;aparici\u00f3 de la c\u00e0ries.<\/p>\n<p><img class=\"lazyload_inited\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/codnib.es\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/diver-manacaro.jpg\" mce_src=\"images\/stories\/diver manacaro.jpg\" alt=\"\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <img class=\"lazyload_inited\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/codnib.es\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/forme.jpg\" mce_src=\"images\/stories\/forme.jpg\" alt=\"\" height=\"204\" width=\"273\"><\/p>\n<p><b>L&#039;alimentaci\u00f3 \u00e9s un dels factors determinants de la salut bucodental. <\/b><\/p>\n<p>Els h\u00e0bits alimentaris inadequats, l&#039;elecci\u00f3 d&#039;aliments i begudes riques en sucres i la ingesta entre hores d&#039;aperitius amb alt poder cariog\u00e8nic fan de la poblaci\u00f3 infantil i juvenil un grup molt susceptible a la c\u00e0ries dental.<\/p>\n<p>L&#039;exposici\u00f3, freq\u00fcent i continuada, de les dents als hidrats de carboni fermentables \u2013 com sucre (sacarosa), glucosa, xarops, lactosa, fructosa i altres sucres refinats \u2013 presents en alguns aliments, i l&#039;acci\u00f3 de bacteris propis de la boca, provoquen la producci\u00f3 d&#039;\u00e0cid que el malmet c\u00e0ries.<\/p>\n<p>Els aliments d&#039;aquest tipus s&#039;anomenen \u201ccariog\u00e8nics\u201d, mentre que els que no provoquen c\u00e0ries o disminueixen el risc de patir-la es coneixen com a \u201ccariost\u00e0tics\u201d i \u201canticariog\u00e8nics\u201d, respectivament.<\/p>\n<p>Cada vegada que els sucres entren a la boca, es produeixen \u00e0cids, per\u00f2 com m\u00e9s sovint es prenguin i m\u00e9s temps romanguin a la boca, m\u00e9s freq\u00fcent ser\u00e0 l&#039;atac de l&#039;\u00e0cid a les dents i m\u00e9s severa la c\u00e0ries. Per tant, si els aliments amb sucres es limiten a les hores dels menjars i no es prenen aperitius cariog\u00e8nics entre menjars, les dents tindran menys c\u00e0ries.<\/p>\n<p><b>Aliments cariog\u00e8nics:<\/b><\/p>\n<p>Llaminadures, caramels, xiclets i begudes amb sucre, aperitius fregits de patata, blat o blat de moro, xocolates i bombons amb sucre, brioixeria i galetes dolces o salades.<\/p>\n<p><b>Aliments cariost\u00e0tics i anticariog\u00e8nics:<\/b><\/p>\n<p>Fruites, hortalisses i fruita seca<\/p>\n<p>Llet, iogurt i formatges.<\/p>\n<p>Carns, peixos i ous.<\/p>\n<p>Llegums, pa, pasta, arr\u00f2s, patates i cereals per esmorzar sense sucre.<\/p>\n<p>Olis i greixos per untar.<\/p>\n<p>Caramels i xiclets sense sucre o edulcorats amb xilitol<\/p>\n<p>Colometes<\/p>\n<p><b>Pautes aliment\u00e0ries per reduir el risc de c\u00e0ries<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Evitar l&#039;\u00fas de biberons amb sucs, llet ensucrada, amb galetes o cereals hidrolitzats, especialment quan s\u00f3n administrats per induir el son. <\/li>\n<li>Disminuir la quantitat de sucre d&#039;aliments i begudes, limitar-los a no m\u00e9s de quatre cops al dia i evitar prendre&#039;ls entre hores <\/li>\n<li>Educar nens i joves perqu\u00e8 en la seva elecci\u00f3 espor\u00e0dica de caramels, xiclets, begudes i llaminadures, els prefereixin sense sucre o amb xilitol. <\/li>\n<li>Si ocasionalment es prenen galetes, brioixeria o begudes amb sucre, fer-ho durant l&#039;esmorzar o els berenars, acompanyant altres aliments com fruites i hortalisses fresques, lactis, pa, cereals sense sucre o fruita seca. <\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un any m\u00e9s, el CODNIB col\u00b7labora amb el Col\u00b7legi de Dentistes a les Jorndes de Diver Dental de Formentera i Manacor. Irene Roth, Silvia Zorrilla i Lara Prohens, han estat les dietistes-nutricionistes que han dirigit els tallers d&#039;alimentaci\u00f3. Els nens participants han apr\u00e8s a diferenciar els aliments que poden millorar la seva salut dental, prevenint\u2026<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":325,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[65],"tags":[],"class_list":["post-327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actividades_"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codnib.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/codnib.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codnib.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codnib.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codnib.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/codnib.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codnib.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codnib.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codnib.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codnib.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}