{"id":6903,"date":"2026-04-10T10:28:54","date_gmt":"2026-04-10T08:28:54","guid":{"rendered":"https:\/\/codnib.es\/?p=6903"},"modified":"2026-04-10T10:28:55","modified_gmt":"2026-04-10T08:28:55","slug":"el-codnib-colabora-en-las-estades-de-la-gent-gran-del-consell-de-mallorca_","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codnib.es\/ca\/el-codnib-colabora-en-las-estades-de-la-gent-gran-del-consell-de-mallorca_\/","title":{"rendered":"El CODNIB colabora en las Estades de la Gent Gran del Consell de Mallorca_"},"content":{"rendered":"
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Estades 2026 – Marzo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

En el marco de las Estades de la Gent Gran celebradas los d\u00edas 23 y 25 de mayo en la Col\u00f2nia de Sant Jordi, se llevaron a cabo sesiones educativas dirigidas a promover h\u00e1bitos alimentarios saludables en la poblaci\u00f3n adulta mayor.<\/p>\n\n\n\n

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Durante las charlas, impartidas por Concha Piz\u00e1. se abord\u00f3 en primer lugar el contexto alimentario actual, destacando la sobreexposici\u00f3n a informaci\u00f3n en medios de comunicaci\u00f3n y redes sociales. En este sentido, se hizo hincapi\u00e9 en la importancia de desarrollar un esp\u00edritu cr\u00edtico frente a mensajes sobre alimentaci\u00f3n, fomentando la capacidad de diferenciar informaci\u00f3n fiable de aquella que no lo es.<\/p>\n\n\n\n

Posteriormente, se trabajaron los principales grupos de alimentos y su funci\u00f3n dentro de una dieta equilibrada. Se introdujo el \u201cm\u00e9todo del plato\u201d como herramienta pr\u00e1ctica y visual para facilitar la planificaci\u00f3n de comidas saludables, haciendo especial referencia al modelo de Harvard.<\/p>\n\n\n\n

Como parte pr\u00e1ctica, se realiz\u00f3 una din\u00e1mica participativa en la que varias personas voluntarias elaboraron su propio plato siguiendo las recomendaciones del m\u00e9todo, favoreciendo as\u00ed el aprendizaje activo y la reflexi\u00f3n conjunta.<\/p>\n\n\n\n

La sesi\u00f3n concluy\u00f3 remarcando la importancia de mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y adaptada a la etapa de vida, no solo para mejorar la calidad de vida, sino tambi\u00e9n como herramienta clave en la prevenci\u00f3n de patolog\u00edas frecuentes en la edad adulta, como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y otros trastornos cr\u00f3nicos.<\/p>\n\n\n\n

En conjunto, la actividad result\u00f3 participativa, did\u00e1ctica y bien acogida por las personas asistentes, contribuyendo a reforzar conocimientos y motivar cambios positivos en los h\u00e1bitos alimentarios.<\/p>\n\n\n\n

En octubre de este a\u00f1o est\u00e1 previsto realizar dos sesiones similares que en esta ocasi\u00f3n ir\u00e1n a cargo de Aisatou Niang<\/p>\n\n\n\n

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